спиење

Кои се „експертите за спиење“ и зошто фудбалот одеднаш има потреба од нив

Кога спортскиот директор на „Ајнтрахт Франкфурт“ објаснува зошто клубот вработува дури двајца експерти за спиење, еден постојано, а друг повремено, тргнува од едноставната теза „не постои развој на играч без секојдневни, доследни перформанси на максимално ниво“.

На возраст од 66 години решив да го надоместам недостигот од сон од цел живот

Како недостигот на сон може да не чини здравје

Како извршните директори ја оптимизираат својата рутина за спиење

Девет шефа зборуваат за нивните ноќни рутини.

Автор: Мирјана Јовеска

Како високата технологија може да ни го подобри сонот?

Пред десет години речиси никој не би поверувал дека повеќе од милион луѓе ќе купат часовник што не само што го покажува времето туку и чита текстуални пораки, ја проверува временската прогноза и го следи бројот на чекори. Но се случи токму тоа.

Автор: Natasha Davidov

Необичен бизнис: Заработуваат од подкасти за заспивање

Досадното аудио за заспивање станува централен дел на велнес бизнискот вреден 1,5 трилиони долари

Има ли спиењето цена? Авиокомпанија вели 100 долари од час

Авиокомпанија ќе постави кревети на спрат на своите ултра долги линии меѓу Окленд и Њу Јорк и Окленд и Чикаго во 2024 година.

Вработените со 4-дневна работна недела слободното време го користат за спиење

Работниците со 32-часовна работна недела спиеле 7,58 часа навечер, што е речиси еден час повеќе отколку кога работеле 40 часа неделно.