СЗО препорачува најмалку 150 минути вежби во текот на неделата за соодветен резултат и добро здравје
Нашите експерти велат дека 10 минути вежбање дневно е премалку и некорисно
Возраста не треба да е никаква пречка за физичка активност, советуваат експертите